Het nieuwe Leefstijlpunt van Baarn is dinsdag feestelijk geopend. Op de markt en in het gemeentehuis konden inwoners kennismaken met het nieuwe inloopspreekuur voor vragen over gezondheid en leefstijl. Andrea Hogema-Meerburg (82) hoefde niet lang na te denken over haar eerste vraag. Ze liet meteen haar valrisico testen.
Eigenlijk was ze dinsdagmorgen alleen van plan een kopje koffie te drinken bij Brassen op de Brink. Vaste prik. Maar toen ze de feestelijke kraam van het Leefstijlpunt zag, besloot ze een vraag neer te leggen die al langer door haar hoofd speelde.,,Mijn dochter vindt dat ik met een stok moet lopen. Zelf vind ik dat eigenlijk niet zo nodig. Ik wilde nu wel eens werk maken van dat valrisico van mij.” De Baarnse is afgelopen winter twee keer gevallen. ,,Door de gladheid hoor. Gelukkig heb ik er niets aan overgehouden. En de plaatselijke stoeptegels, dat weet iedereen, daar word je als oudere soms onzeker van.”
Test van nog geen kwartier
Boukje Lindenberg, projectleider preventie en gezonde leefstijl, luistert aandachtig naar Hogema. De 82-jarige doet zelf nog het huishouden en rijdt auto, maar wil graag weten hoe het met haar balans en kracht gesteld is. Ze mag meteen mee voor een valtest in een kamer van het gemeentehuis. Naast een stoel doet ze enkele balansoefeningen. Op de gang loopt ze een aantal meter heen en weer. Ook beantwoordt ze verschillende vragen. Na nog geen kwartier volgt de uitslag: er is sprake van een licht verhoogd valrisico. Ze geeft de inwoonster informatie mee over twee mogelijke trainingen. De ene vindt plaats in groepsverband en richt zich op zekerheid, balans en kracht. Na afloop kunnen deelnemers gezellig samen koffie drinken. De andere training wordt individueel aangeboden bij een Baarnse fysiotherapiepraktijk. Hogema neemt de informatie mee naar huis. Daar kan ze rustig over de mogelijkheden nadenken.
Van bewegen tot beter slapen
Het Leefstijlpunt is vanaf nu iedere dinsdag van 9.30 tot 12.00 uur te bezoeken in het gemeentehuis. Inwoners van jong tot oud kunnen er terecht met vragen over hun gezondheid en leefstijl. Wie meer wil bewegen, maar niet weet wat bij hem of haar past, is welkom. Dat geldt ook voor mensen die gezonder willen eten, beter willen slapen of vragen hebben over ontspanning en balans.,,Het is laagdrempelig. Je kunt met één vraag bij ons terecht, maar ook voor een traject van drie gesprekken. Dan blijven we iemand nog een tijdje volgen”, vertelt Lindenberg, die zelf ook sportcoach is. Het Leefstijlpunt kan veel vragen zelf beantwoorden, maar beschikt ook over een groot netwerk om inwoners door te verwijzen. Tijdens de opening zijn de eerste afspraken al ingepland. ,,We hopen met dit inloopspreekuur preventief iets te kunnen betekenen voor onze inwoners. Door vroegtijdig met mensen in gesprek te gaan, willen we zoveel mogelijk grote gezondheidsproblemen voorkomen.”
Gezondheids-APK voor ouderen?
Ook leden van het college van burgemeester en wethouders nemen dinsdagmorgen een kijkje bij de informatiestand. Wethouder Anne Sterenberg, die onlangs net haar functie is begonnen, is blij met het initiatief. ,,Ik vind het mooi dat we laten zien dat iedereen welkom is bij dit spreekuur. Je hoeft geen enorme problemen te hebben. Het is laagdrempelig, maar kan toch heel veel betekenen.”In Baarn klinkt al langer de wens voor een consultatiebureau voor ouderen, waar inwoners bijvoorbeeld terechtkunnen voor een gezondheids-APK. Voorlopig biedt het Leefstijlpunt die mogelijkheid nog niet. ,,Ouderen zijn welkom met al hun vragen. Voor de meer medische APK zijn we de mogelijkheden aan het onderzoeken, wellicht via activiteiten die er al zijn. Dat punt wordt vervolgd”, aldus Lindenberg. (Bron: Eemland1)
