‘Herstel hoort net zo goed bij wandelen als de kilometers zelf’

Na lange wandelingen zoals de Nijmeegse Vierdaagse is herstel essentieel, aldus wandelexpert Harry Wees. Voorkom warmte-uitslag door bescherming en rust. Voor stijve benen en spierproblemen is rust belangrijk, en voeten moeten na de tocht goed verzorgd worden. Blaren kunnen het beste met zorg worden behandeld.

Vakantiegevoel steeds vaker dichtbij huis

Steeds meer Nederlanders kiezen deze zomer voor rustige vakanties dicht bij huis, zoals in Amersfoort en de regio Eemland. Door stijgende reisprijzen en hitte in Zuid-Europa ontdekken mensen de charme van lokale bestemmingen met natuur en cultuur. Amersfoort biedt een historische binnenstad en diverse activiteiten voor alle leeftijden.

Wandelen in de hitte vraagt om extra voorzichtigheid

Wandelaar Harry Wees waarschuwt voor de risico’s van wandelen in warm weer. Hij adviseert voldoende te drinken, op koelere momenten te wandelen en luchtige kleding te dragen. Let op signalen van oververhitting zoals duizeligheid en neem dan rust. Verantwoord wandelen is mogelijk met de juiste voorbereiding.

Meander Baarn niet terug naar Molenweg

Het Meanderziekenhuis verhuist in 2026 naar bedrijventerrein Drie Eiken in Baarn, waardoor de gemeente plannen kan maken voor het oude terrein aan de Molenweg. Omwonenden vrezen dat de gemeente meer zal bouwen dan afgesproken, ondanks eerdere beloftes over behoud van het Maarschalksbos.