Hartgezondheid: wat jij zelf kunt doen

0
Rubriek Leefstijl
Rubriek Leefstijl

Lisette de Jong: “We hebben allemaal wel emoties en gevoelens, maar de een is beter dan de ander in het uiten en voelen ervan”

Kees Veerling in gesprek met Lisette de Jong in de Rubriek Leefstijl

Deze week staat in de VS in het teken van Heart Failure Awareness Week. Een goed moment om ook hier stil te staan bij hartgezondheid. In Nederland leven ruim 240.000 mensen met hartfalen. Vaak ontstaat dit niet “zomaar”, maar na jaren van hoge bloeddruk, overgewicht, diabetes, chronische stress of een ongezonde leefstijl. Het goede nieuws: je kunt zélf veel doen om je risico te verkleinen. Bron: Eemland1.