Hielspoor en andere ongemakken. Bij wandelen krijg je best vaak last van je voeten of benen als je te snel te veel doet, op verkeerde schoenen loopt of je lichaam wat overbelast raakt.
Neem bijvoorbeeld hielspoor. Dat ontstaat meestal doordat je te snel je wandelafstand opbouwt, op harde ondergrond loopt, versleten schoenen draagt of doordat je kuitspieren strak zijn.(Bron:Eemland1)
