Lisette de Jong: “Als je jezelf alles gaat ontzeggen, is het niet vol te houden. Maak van tevoren afspraken met jezelf”
Hoe ga je op vakantie als je je leefstijl hebt veranderd. Al die verleidingen. Het gevaar voor het terugvallen in oude gewoonten. Hoe pak je je eetgedrag positief aan om toch een fijne vakantie te hebben? Soms wil je toch ook wel heel lekker eten en drinken. Bron: Eemland1.
