Lisette de Jong: “Juist als je het heel druk hebt, is het belangrijk om momenten van ontspanning te plannen”
De Week Zonder Werkstress loopt van 10 tot en met 14 november en draait om iets dat ons allemaal raakt: werkdruk. Het doel is niet om een week lang te relaxen, maar juist om bewust stil te staan bij hoe we werken — en hoe we beter kunnen herstellen. Dit jaar ligt de focus op pauzes en herstelmomenten, ook tijdens je werkdag. Even op adem komen, een wandeling maken, of gewoon tijd nemen om te schakelen. Kleine dingen die helpen om stress te verminderen en werkplezier te vergroten. De Week Zonder Werkstress is een initiatief van diverse organisaties, zoals OVAL en Stigas, dat jaarlijks plaatsvindt om aandacht te vragen voor werkstress en mentaal welzijn op de werkvloer. Bron: Eemland1.
