Houd je aan de beweegrichtlijnen

0
27
lopen
lopen

Tanja Traag: “Ruim 4 op de 10 volwassenen beweegt voldoende”

Arjan Klaver in gesprek met Tanja Traag van het CBS

In 2022 voldeed 44 procent van de volwassenen aan de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. De helft van alle volwassenen deed voldoende aan matig intensieve inspanningen, zoals fietsen, tuinieren of zwemmen. 78 procent deed voldoende bot- en spierversterkende oefeningen, zoals hardlopen of voetballen. Dat meldt het CBS in de publicatie Nederland in cijfers op basis van cijfers uit de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor, in samenwerking met het RIVM.