Moeite om in slaap te komen?

0
219
Sigrid Ruigrok
Sigrid Ruigrok

Sigrid Ruigrok: “Lekker snurken is niet veilig”

Arjan Klaver in gesprek met slaapcoach Sigrid Ruigrok

Maar liefst 62 procent van de Nederlandse vrouwen geeft aan een slechte nachtrust te hebben. Bij mannen is dit percentage een stuk lager. 38 procent van hen geeft aan minder goed te slapen. Inzicht in het slaappatroon en de dagelijkse activiteiten van de cliënt kunnen zorgen voor een gezonde nachtrust. Snurken valt onder de ademhalingsstoornissen.