Samen fit ouder worden

0
77
boksen
boksen

Alex van Klooster: “Boksen is goed voor het bewegingsapparaat, voor de balans en voor je mentale weerbaarheid”

Pearl Mosk in gesprek met Alex van Klooster van de Boks Academie Amersfoort

OldStars verbindt mensen om en een leven lang te bewegen. De beweegvormen zijn laagdrempelig en bij elke training staat ontmoeting en sociaal contact centraal. Het Nationaal Ouderenfonds zet zich samen met de Nederlandse Boksbond in voor de verbetering van de vitaliteit en het aanmoedigen van belangrijke sociale verbinding. Boksen is hierbij niet het doel, maar een middel om op latere leeftijd conditie, kracht en aanpassingsvermogen te (blijven) ontwikkelen.