Slaapkennis en slaapgedrag

0
193
Sigrid Ruigrok
Sigrid Ruigrok

Sigrid Ruigrok: “Mensen weten het vaak wel maar doen verder niets”

Arjan Klaver in gesprek met slaapcoach Sigrid Ruigrok in de wekelijkse rubriek Slapen

Veel Nederlanders willen iets doen om beter te slapen. Het blijkt dat men wel weet welke maatregelen er genomen moeten worden om beter te slapen, maar daadwerkelijk actie ondernemen is lastig