Lisette de Jong: “Eén op de tien Nederlanders voelt zich weleens neerslachtig”
Voel je je somber of neerslachtig, dan denk je misschien al snel aan een psycholoog. Maar wist je dat je leefstijl ook een grote rol speelt in hoe je je mentaal voelt? Dingen als voeding, slaappatroon, beweging en werktijden kunnen een verrassend grote invloed hebben op je stemming en je veerkracht. Bron: Eemland1.
