Nieuw Leefstijlpunt geopend voor vragen over gezondheid en leefstijl
Het nieuwe Leefstijlpunt in Baarn is geopend en biedt een inloopspreekuur voor gezondheids- en leefstijlvragen. Inwoners kunnen elke dinsdag van 9.30 tot 12.00 uur terecht in het gemeentehuis voor advies over onder andere beweging en voeding. Het punt is laagdrempelig en biedt ook doorverwijzingen.
Oudste man van Soest is 107: ‘Het piept en kraakt nog nergens’
Roel Groenhoff, de oudste man van Soest en de provincie Utrecht, vierde zijn 107e verjaardag met een bezoek van de burgemeester. Hij heeft een rijk ondernemend verleden en geniet nog steeds van dagelijkse wandelingen met zijn rollator. Ondanks hoge leeftijd blijft hij genieten van kleine genoegens.
Westnijlvirus duikt op
Bij Vogelopvang Soest worden de laatste weken veel ernstig verzwakte vogels binnengebracht, vermoedelijk door het Westnijlvirus. Vooral kauwen zijn getroffen. Er is geen specifieke behandeling; alleen ondersteuning helpt soms. Het virus verspreidt zich via muggen, niet onderling tussen vogels.
Valpreventie als onderdeel van een bredere aanpak rond bewegen
Het aantal 65-plussers dat na een val in het ziekenhuis belandt, is sterk gestegen. Vooral mannen lopen vaker ernstig letsel op. Beweegcoach Babette Leeh benadrukt het belang van valpreventie. In Soest worden cursussen gegeven die zich richten op balans, spierkracht en veilige valtechnieken.
‘We bewegen te weinig en eten te veel bewerkte producten’
Gezondheid is een belangrijke reden voor veel mensen om te sporten, zegt leefstijlcoach Daphne Blankestijn. In Eemland is er veel aanbod, maar niet iedereen weet dit te vinden. Beweging, voeding en leefstijlprogramma’s helpen tegen overgewicht en verbeteren de levenskwaliteit.
‘Ze staan elke dag op me te wachten’
Mario van de Voort verzorgt al bijna zeventien jaar de Schotse hooglanders op de Rusthoekweide in Baarn, ondanks zijn strijd tegen kanker. Hij voert en verzorgt de dieren dagelijks, met steun van sponsoren. Zijn ziekte heeft hem bewuster gemaakt van het leven, maar hij blijft toegewijd aan zijn werk.
Tranen bij Harry: afscheid van wandelrubriek
De wandelrubriek met Harry Wees stopt. Wees blikt terug op wandelingen die hem rust brachten en zijn passie voor georganiseerd wandelen. Hij waardeert de combinatie van natuur, beweging en verhalen onderweg. Of hij definitief stopt, blijft onduidelijk.
Natuurwandeling geeft het brein rust en vermindert stress
Buiten zijn vermindert stress en verbetert concentratie, zegt leefstijlcoach Lisette de Jong. Onderzoek toont aan dat tijd in de natuur bijdraagt aan een betere stemming. Zelfs korte wandelingen in het park maken verschil. Plan dagelijks groen in voor mentale en fysieke gezondheid, aldus De Jong.
Stichting Stop4deroute blijft pleiten voor verbod op nachtvluchten Schiphol
Stichting Stop4deroute benadrukt de geluidsoverlast door nachtvluchten rond Schiphol, met 27.000 vluchten tussen 23.00 en 06.00 uur per jaar. Dit verstoort de nachtrust en gezondheid van omwonenden. De stichting pleit voor strengere regels, zoals bij andere Europese luchthavens, en lobbyt in Den Haag voor verandering.
Natuurwandeling geeft brein rust en verlaagt stress
Een wandeling door het bos of park is goed voor lichaam en geest, zegt leefstijlcoach Lisette de Jong. Natuur verlaagt stress en versterkt het immuunsysteem. Bomen scheiden stoffen uit die ons welzijn bevorderen. Twintig minuten per dag in het groen kan al merkbare gezondheidsvoordelen bieden.
